The smart Trick of 9 sorprendentes beneficios del sexo para la salud That Nobody is Discussing
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Al last del día, lo mejor de un encuentro sexual es sentir y dejarse llevar, con el fin de convertir el momento en algo inolvidable.
“Uno de los principales beneficios del sexo, en unique en el mundo real sumamente estresante, es su habilidad de disipar de inmediato el estrés acumulado”, explica Paul Hokemeyer, terapeuta matrimonial y acquainted certificado de la ciudad de Nueva York.
Otra ventaja de fortalecer el suelo de la pelvis: los investigadores dicen que esto puede hacer que el sexo sea más placentero.
Un estudio extenso publicado en The American Journal of Cardiology (en inglés) halló que los hombres que 10ían relaciones sexuales al menos dos veces por semana 10ían un fifty% menos de probabilidades de morir de una enfermedad cardíaca comparado con los que tenían relaciones una vez por mes.
El estrés crónico puede aumentar el riesgo de enfermedades del corazón, por lo que mantener una vida sexual activa puede ser beneficioso para controlar y reducir el estrés.
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Estos beneficios pueden contribuir a una piel más firme, radiante y juvenil. Así que, ¡no hay duda de que mantener Escorts Bogotá sensuales una vida sexual saludable puede tener un impacto en la belleza y salud de la piel!
Regulación hormonal: Algunos estudios sugieren que el consumo common de piña puede ayudar a daily los niveles hormonales en el cuerpo.
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También se ha demostrado cómo el sexo nos ayuda a dormir mejor y alarga la vida media de las personas que lo practican.
La reducción de los dolores menstruales y síntomas premenstruales es uno de los beneficios que las mujeres pueden experimentar al tener relaciones sexuales. Durante el ciclo menstrual, muchas mujeres experimentan molestias como calambres abdominales, sensibilidad en los senos, cambios de humor y retención de líquidos. Sin embargo, la actividad sexual puede ayudar a disminuir estos síntomas de manera notable.
Y dado que las directrices de movimiento recomiendan 150 minutos de ejercicio moderado a la semana, caminar con un chaleco lastrado puede ayudarnos a cumplir este requisito. El rucking combina resistencia y fuerza.
Antes de ir a buscar un analgésico de venta libre, prueba tener un orgasmo. Thomas dice que el sexo puede aliviar dolores de cabeza, artritis u otro tipo de dolor crónico.
“Uno de los principales beneficios del sexo, en particular en el mundo real sumamente estresante, es su habilidad de disipar de inmediato el estrés acumulado”, explica Paul Hokemeyer, terapeuta matrimonial y acquainted certificado de la ciudad de Nueva York.